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女性流产的注意事项都有哪些

热度142票  浏览59次 时间:2016年12月31日 17:51

大家在日常生活中。需要注意女性流产后的一些事项,很多的女性,会出现流产,但是在流产后,应该注意合理地进行保健,避免造成更多影响,平时大家需要注意护理,以免造成更多的危害,很有可能造成女性有感染,所以,大家需要注意增强营养,有效地进行饮食,那么,女性流产的注意事项都有哪些?

私处卫生

首先要特别注意私处卫生,一个月之内不能同房,禁盆浴。因为这一时期子宫内膜还没有恢复,过早过性生活,造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。如果在恢复期间发生了性行为,很有可能引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等疾病。

定期检查

按照医生规定及时到医院复查,看是否已经排除残留物,尤其是阴道流血超过一周以上,伴随有发热、下腹痛、异味等情况。以保证下次顺利怀孕。一般来说,自然流产都会流得比较干净,但是也不能排除有残留组织的可能。

不可受凉

女性在自然流产之后身体都会比较虚弱,因该注意保暖防止受凉,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。除此之外,还应该选择比较容易消化的食物,例如小米粥之类的。

多休息穿着休闲

自然流产之后应当给自己一段休息的时间,在这段时间内应该少看报纸或者电视,多卧床休息,避免重体力劳动。衣着应宽大,腰带不宜束紧,最好穿平底鞋。

避孕措施做好

自然流产之后,受到损伤的卵巢和子宫会逐渐恢复,一旦恢复性生活之后,为了保证优生优育,一定要做好避孕措施,进行性生活务必使用避孕套。

正常规律作息

养成有规律的生活习惯,早晨多吸新鲜空气,多散步,每日保证睡眠8小时。在保证睡眠的同时,也不应想的太多、太过操劳,为了避免出现便秘的现象,还要养成每天定时排便的习惯,不宜使用泻药。

积极乐观心态

有科学研究表明,自然流产和孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进有着密不可分的关系,所以保持心情愉快,消除紧张、烦闷、恐惧心理,能为再次妊娠做好准备。

蛋白质保证

流产后体质虚弱,要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。补充足够的营养,可以增强身体对疾病的抵抗力,也可以促进身体尽快康复。

营养又容易消化的食物

鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。这些食物都营养又容易消化吸收,而且在身体受到损伤之后不应再给消化系统增加负担。

不可吃生冷辛辣刺激食物

不吃或少吃油腻生冷食物,不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

希望大家在人流之后,应该注意一些事项,平时,大家需要注意多休息,而且要注意合理进行保健,这样才能避免造成更多的危害,希望大家注意流产后的一些饮食,有效进行自我调节,要注意私处的卫生,平时也要采取避孕。

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